по правилам безопасности для учащихся в спортивном зале

I. Общие требования безопасности

1.  Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся

     в спортивном зале.

2.  К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр

     и инструктаж по технике безопасности.

3.  В спортивном зале заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой. 

4.  Не входить в спортивный зал в верхней одежде.

5.  Соблюдать личную гигиену ( следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ).

6.  Не заносить в спортзал портфели и сумки.

7.  Травмоопасность в спортивном зале :

-    при включении электроосвещении ( поражение электротоком )

-    при несоблюдении ТБ (травмирование рук, суставов, ушибы )

-    при работе на неисправных и неподготовленных спортивных снарядах

8.  Иметь индивидуальный пакет с полотенцем и мылом.

II. Требования безопасности перед началом занятий

1.  Переодеться в спортивную одежду в раздевалке.

2.  Не входить в спортивный зал без разрешения учителя или команды дежурного.

3.  Спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, войти в спортзал.

4.  Не включать самостоятельно электроосвещение.

5.  Не открывать дверь для проветривания без указания учителя.

6.  Не передвигать спортивное оборудование и снаряды без указания учителя.

7.  Внимательно прослушать инструктаж по ТБ на данном занятии.

III. Требования безопасности во время занятий

1.  Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя.

2.  Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без подложенных матов.

3.  Перед работой на снарядах протереть их сухой ,чистой тканью

4.  Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений.

5.  Нельзя метать мячи навстречу друг другу, в работе пары должен быть один мяч.

6.  Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя.

7.  Соблюдайте дисциплину и порядок на уроке.

8.  Не уходите с занятий без разрешения учителя.

9.  Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии близко стоящих к снаряду учащихся.

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1.  При плохом самочувствии  и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом

     учителю.

2.  В случае травматизма сообщите учителю, он окажет вам первую помощь.

3.  При возникновении аварийных ситуаций, пожара , по указанию учителя быстро, без паники,

     покиньте помещение спортивного зала.

V. Требования безопасности по окончании занятий

1.  Выходите из спортзала по команде учителя спокойно, не торопясь.

2.  Вымойте с мылом руки, умойтесь. 

3.  Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом.

4.  О всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.